반응형 분류 전체보기113 BTS 정국이 사랑하는 음료 콤부차, 당뇨병에도 좋을까? 당뇨병이란 혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 정상보다 높은 상태를 말합니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원이지만, 너무 높으면 심혈관 질환이나 신장 질환 등의 합병증을 일으킬 수 있습니다. 그래서 당뇨병 환자들은 혈당 수치를 관리하기 위해 식단이나 운동 등을 조절해야 합니다. 하지만 이런 노력에도 혈당 수치가 쉽게 내려가지 않는 경우가 많습니다. 최근 방탄소년단(BTS) 정국이 마신 음료로 화제가 된 콤부차(Kombucha)에 제2형 당뇨병 환자들의 공복 혈당 수치를 낮추는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 콤부차는 박테리아와 효모로 발효시킨 차로 다이어트와 간 기능 개선에 탁월한 음료로 알려졌습니다. 이 글에서는 콤부차란 무엇인지, 왜 정국이 마셨는지, 당뇨병에 어떤 영향을 주는지에 대해 알아보겠습니다.. 2023. 8. 6. 귀에 물 들어갔을 때 면봉 쓰면 안되는 이유 귀에 물이 들어가면 답답하고 불편한 느낌이 들어서 면봉으로 귀 속을 닦아내고 싶은 유혹이 생기는데요, 이렇게 하면 오히려 귀에 염증이 생기거나 난청이 발생할 수 있습니다. 왜 그런지, 어떻게 해야 하는지, 그리고 귀 건강을 위해 주의해야 할 것들은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 목차 귀에 물 들어갔을 때 면봉 쓰면 안되는 이유 귀에 물 들어갔을 때 쉽게 해결하는 방법 외이도염이란 무엇인가? 외이도염의 증상과 치료법 외이도염 예방을 위한 귀 건강 관리 팁 귀에 물 들어갔을 때 면봉 쓰면 안되는 이유 귀에 물이 들어가면 면봉으로 귀 속을 닦아내고 싶은 유혹이 생기는데요, 이렇게 하면 오히려 귀에 염증이 생기거나 난청이 발생할 수 있습니다. 왜 그럴까요? 귀에는 외이도라고 하는 통로가 있는데, 이곳은 원래 .. 2023. 8. 5. 상온 초전도체가 세상을 바꿀 수 있을까? 초전도체란 전기 저항이 없는 물질을 말합니다. 즉, 전기를 아무리 흘려도 에너지 손실이 없는 것이죠. 이런 초전도체가 있다면 전력선이나 배터리 등의 에너지 저장과 전송 문제를 해결할 수 있고, 자기부상 열차나 초강력 자석 등의 혁신적인 기술을 개발할 수 있습니다. 하지만 일반적인 초전도체는 매우 낮은 온도에서만 작동하기 때문에 실용적이지 않습니다. 그래서 과학자들은 상온에서도 작동하는 초전도체를 찾기 위해 노력해 왔습니다. 그런데 최근 국내 연구진이 세계 최초로 상온 초전도체를 구현했다고 발표했습니다. 이 연구 결과가 사실이라면 인류 역사에 길이 남을 대발견일 것입니다. 하지만 아직 이 연구 결과가 완전히 검증된 것은 아니고, 많은 과학자들이 의심하고 있습니다. 이런 가운데 캐나다 출신의 핵융합 연구자이.. 2023. 8. 5. 선크림을 얼리면 안 되는 이유와 올바른 선크림 바르는 법 여름이 되면 햇빛이 강해지고 자외선이 많아집니다. 햇빛과 자외선은 우리의 피부에 좋지 않습니다. 햇빛과 자외선이 피부에 너무 많이 닿으면 피부가 타거나, 색소침착이나 주근깨가 생기거나, 피부노화가 가속화되거나, 심하면 피부암에 걸릴 수도 있습니다. 그래서 여름에는 선크림을 바르는 것이 중요합니다. 선크림은 햇빛과 자외선을 차단하고 피부를 보호해 줍니다. 선크림을 바르면 피부가 타는 것을 방지하고, 색소침착이나 주근깨를 줄이고, 피부노화를 늦추고, 피부암을 예방할 수 있습니다. 하지만 선크림을 바르는 방법에 대해서는 잘 모르는 사람들이 많습니다. 최근에는 선크림을 얼려서 사용하는 사람들이 있다고 합니다. 이들은 선크림을 아이스 큐브 트레이에 넣고 얼리고 나서 피부에 문지른다고 합니다. 이들은 이 방법이 선.. 2023. 8. 4. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 29 다음 반응형
